Jasmuheens Tipps für Meisterschaft im täglichen Leben

"Der Weg zu persönlicher Meisterschaft ist auf eine Art ein bißchen wie Kuchenbacken: es gibt für jeden ein Spezialrezept für Vollkommenheit, das er herausfinden kann. Obwohl ich bisher immer sehr detailliert auf persönliche Meisterschaft und In-Einklang-Kommen eingegangen bin, würde ich das einfachste und wirkungsvollste Programm für persönliche Meisterschaft so zusammenfassen:


Sei dir stets bewußt, daß du ein Energiesystem bist und mache dir das auf Intellekt- und Erfahrungsebene so klar wie möglich, und dann...

...lerne, dich einzustimmen auf eine Art, die dir Spaß, Inspiration und Genuß bringt.

Gönne dir täglich mindestens 22 Minuten Meditation auf deinem Atem - es gibt eine Unzahl von Atemtechniken, wähle eine aus, die für dich funktioniert.

Schließe Energiearbeit mit Licht und Klang in diese Atemarbeit mit ein.

Höre jeden Tag ein Band/ eine CD mit buddhistischen Gesängen oder anderer ursprünglicher Musik oder Engelstönen - zu was es dich hinzieht, aber nimm nur solche Musik, die dich in Einklang bringt, dich inspiriert und deren Schwingungen für dich heilsam sind. Wenn möglich, höre mit Kopfhörern, das bringt den größten Effekt. Mache das während du mit dir arbeitest.

Trinke nach Möglichkeit jeden Tag mindestens 6-8 Gläser reinen Wassers, um dein System gut durchzuspülen und rein zu halten. Wenn du schon von Licht und Prana gelebt hast (bezieht sich auf den 21 Tage-Prozeß), kannst du allerdings versuchen, ab einem bestimmten Punkt auch ohne irgendeine Flüssigkeit auszukommen - mach es mit Freude und ohne Anstrengung; wenn du kämpfen und dich zwingen mußt, ist wahrscheinlich die Zeit noch nicht reif.

Trainiere deinen Körper regelmäßig, besser täglich - Tanzen, Sport, Dehnübungen, Gewichtheben, Yoga - mache auch hier das, was dich am meisten anzieht und dich gutfühlen läßt.

Lerne ein paar einfache Selbstheilungstechniken, um zu voller Gesundheit und Vitalität zu gelangen. Selbstheilung ist ein wesentlicher Teil der persönlichen Meisterschaft.

Gönne dir jeden Tag eine ausgiebige heiße Dusche oder ein Bad, um deine Aura zu klären.

Erschaffe ein elektromagnetisches Kraftfeld um dich herum, das du speziell für dich programmierst.

Entwickle Meisterschaft über den Geist - Meditation erlaubt uns, uns loszulösen und Zeuge zu sein. Beobachte deine Gedanken und habe den Mut, überholte oder begrenzende persönliche Glaubenssätze loszulassen. Unser Verstand ist unsere persönliche Datenbasis und nur wir selbst sind in der Lage, sie wirkungsvoll neu zu programmieren, um sie für uns am besten funktionieren zu lassen.

Sei jeden Tag eine Weile in Stille. Setz dich z.B. in einen Garten, spüre den Zauber und die Kraft der Natur, hege und pflege deinen Garten, das wird die Geister der Natur zum Aufblühen bringen.

Esse lebendige und lichtvolle Nahrung. Erwäge ernsthaft, dich von Prana zu ernähren oder es zumindest auszuprobieren, um zu sehen, ob es eine lebbare Option für deine Zukunft sein könnte.

Mache alle deine Beziehungen rund, indem du für gegenseitige Stärkung und Freude miteinander sorgst.

Lerne, auf das Göttliche Eine in deinem Inneren zu hören und mit ihm zu kommunizieren.

Bitte um Beweise für dein höheres Potential, um frei von Zweifeln zu sein und so dein wahres Selbst entdecken zu können.

Bitte, und es wird dir gegeben werden...

Denk daran, daß niemand über Nacht zum Konzertpianisten wird. Es braucht Praxis und Disziplin, also...!

Sei immer sanft, liebevoll und mitfühlend mit dir selbst und anderen, aber übe auch freudvolle Disziplin.

Und am allerwichtigsten: Lerne, viel zu lachen und das zu tun, was dein Herz singen läßt!"

(aus: ELRAANIS 4/98, australische Ausgabe)